Kaip gaminti vienkartines filėles su sviestu ir citrina

Vienintelis – tai plekšnių šeima, kuri randama visame pasaulyje šviežio ir druskingo vandens telkiniuose. Vienintelis yra baltos mėsos žuvis su lengvu skoniu, gerai papildyta sviestu ir citrina. Jis dažnai naudojamas europietiškoje virtuvėje. Maistą filė su sviestu ir citrina reikia kepti maždaug 45 minutes. Vienkartines filėles patiekite su citrininiu pleištiniu garnyru ir garruotų daržovių pusę. Šis receptas yra keturi.

Įkaitinkite orkaitę iki 325 laipsnių Fahrenheito.

Padėkite viengubas filėles į riebalų keptuvę, kurioje yra bent 1/4 colio tarpo tarp kiekvieno. Padauginkite druską ir pipirais vienodai per filė.

Mažame dubenyje sumaišykite lydytą sviestą, citrinų sultis ir smulkintą svogūną. Maišykite maišant sviestą ir citrinos mišinį ir supilkite jį vientisai filė.

Papriką pabarstykite per vienus filėlius ir kepkite indą į orkaitę.

Po 30 minučių nuimkite padą filė ir leiskite jiems atvėsti 2 minutes prieš patiekiant. Vienkartines filėles patiekite su sviestu ir citrina, garnyruotos su šviežiais petražolėmis.